Ruhig. Achtsam. Professionell.

Willkommen auf meiner Praxis-Website! Ich bin Katharina Gallusser, Ihre Ansprechpartnerin für Paarberatung, Familienberatung und Einzelberatung in Winterthur.
Meine Arbeit verbindet fachliche Kompetenz, systemisches Denken, körperzentrierte Ansätze (IKP) und achtsame Präsenz. Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu begleiten, ist für mich eine Herzensangelegenheit – ich glaube daran, dass jeder Mensch die Kraft zur Veränderung bereits in sich trägt.

Meine Philosophie – Menschlich, achtsam, systemisch

Ich arbeite aus einer humanistischen Grundhaltung, inspiriert von der personenzentrierten Sichtweise nach Carl Rogers.
Jeder Mensch ist einzigartig und trägt die Fähigkeiten, Lösungen zu entwickeln, bereits in sich. Meine Aufgabe ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie gehört, gesehen und verstanden werden – ohne Bewertung, mit Respekt und Empathie.

Zusätzlich fließt meine systemische Haltung ein: Ich gehe davon aus, dass Menschen immer in Beziehung und Kontext leben. Ich bin nicht die Expertin für Ihr Leben – Sie sind die Expertin/der Experte für sich selbst. Mein Ziel ist es, Ihre Ressourcen, Stärken und Perspektiven sichtbar zu machen, um Veränderungen gemeinsam zu gestalten.

Mein Weg als Frau, Mutter und Patchworkfrau

Ich bin Mutter von drei Kindern im Teenager- und Erwachsenenalter. Nach meiner Scheidung hat sich mein Leben neu geformt, und heute lebe ich gemeinsam mit meinen zwei Kindern, meinem jetzigen Partner und seinen zwei Kindern in einer Patchworkfamilie.

Die Herausforderungen, die das Leben in dieser Konstellation mit sich bringt – sei es als Frau, Partnerin, Mutter oder Teil einer Bonusfamilie – sind mir bestens vertraut.

Diese persönlichen Erfahrungen prägen meine Arbeit: Ich kenne die Höhen und Tiefen von Beziehungen, die Freude und den Stress des Familienlebens und die Kraft, die entsteht, wenn man sich selbst wiederfindet. Sie geben mir die Fähigkeit, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen, zuzuhören und sie in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen.

Mein beruflicher Hintergrund

Ich bin Sozialpädagogin HF mit langjähriger Erfahrung in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, insbesondere in der DBT-Therapie für Jugendliche. Derzeit absolviere ich die Diplomausbildung in Paar- und Familienberatung am IKP Institut in Zürich, wo ich mich zusätzlich in körperzentrierter Psychotherapie spezialisiere.

Meine Ausbildungen und Weiterbildungen verbinden westliche Psychologie, Achtsamkeit und körperzentrierte Methoden:

• Diplomausbildung Paar- und Familienberatung (IKP Zürich, laufend)

• Körperzentrierte Psychotherapie (IKP Zürich)

• Ausbildung Meditationsleiterin (Tibet Institut Rikon)

• Zertifikatsausbildung Buddhistische Psychologie (Loten Dahortsang, Andelfingen)

• DBT für Jugendliche (AWP Zürich)

• Gewaltfreie Kommunikation (GFK, Rolf Bänteli)

• Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) und MBSR (Andrea & Armin Pollmann, Winterthur)

Diese Mischung aus fachlicher Expertise, achtsamer Praxis und persönlicher Lebenserfahrung bildet die Grundlage meiner Arbeit.

Meine Angebote – Paarberatung, Familienberatung & Einzelberatung

• Paarberatung: - Beziehungen sind dynamisch und manchmal herausfordernd. Paare geraten in Kommunikationsschwierigkeiten, Konfliktmuster wiederholen sich oder Lebensübergänge belasten die Partnerschaft. In meiner Paarberatung in Winterthur begleite ich Sie, Muster zu erkennen, Ihre Kommunikation zu stärken und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Dabei arbeite ich achtsam, systemisch und körperzentriert.
• Familienberatung: – Familien sind komplexe Systeme, in denen jeder Einfluss auf alle hat. Ich begleite Familien verschiedenster Konstellationen Konflikte zu verstehen, Beziehungsmuster zu klären und die Zusammenarbeit innerhalb der Familie zu stärken.

• Einzelberatung: – Manchmal brauchen wir nur einen sicheren Raum, um unsere Gedanken zu ordnen, Gefühle zu verstehen oder neue Wege zu finden. In Einzelberatung arbeite ich mit Achtsamkeit, DBT-Elementen und körperorientierten Interventionen, um Ressourcen zu stärken und Klarheit zu gewinnen.

Mein Ansatz – achtsam, wertfrei, individuell

In meiner Arbeit fließen folgende Grundsätze ein:

• Humanistische Haltung: Jeder Mensch ist wertvoll und trägt die Lösung bereits in sich.

• Systemisches Denken: Beziehungen und Verhalten werden immer im Kontext  

• Körperzentrierte Interventionen (IKP): Emotionen werden über den Körper erlebbar und sichtbar gemacht, wodurch Helung möglich wird.

• Achtsamkeit & Meditation: Praktische Werkzeuge aus MBSR, buddhistischer Psychologie und Selbstmitgefühlsübungen helfen, innere Ruhe zu finden.

• DBT für Jugendliche: Besonders bei jungen Menschen unterstützt dieser Ansatz, Emotionen zu regulieren und Selbstwirksamkeit zu stärken. 

„Wachstum geschieht dort, wo wir uns selbst und anderen mit Mitgefühl begegnen.“ 

Kontakt & Praxis in Winterthur

Wenn Sie Paarberatung, Familienberatung oder Einzelberatung in Winterthur suchen, begleite ich Sie gerne.
Ich biete achtsame, systemische und körperzentrierte Beratung für Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen an – egal ob Sie sich in einer Krise befinden oder einfach neue Perspektiven suchen.

📍 Praxisort: Zürcherstrasse 46, 8400 Winterthur
📧 info@katharina-gallusser.ch
📞 077 217 51 33